10月1日至7日，2026辰山自然生活季在上海辰山植物园回归。作为上海金秋标志性的郊野文化IP，活动延续“艺术融入自然”的理念，把植物园从单一观光景区升级为承载文化体验、科普教育、文明传播的城市绿色会客厅，打造可感知、可参与的都市微度假样板。
本届生活季以“来辰山要做的25件小事”为核心策划，把整座植物园拆解成25件触手可及的小事——看一朵花、听一首歌、认识一种生命、完成一次文明捡拾、逛一次市集......它不是一张简单的打卡地图，而是一条串联“自然+艺术+消费+文明倡导”贯穿全园的游园线索，让游客在不知不觉间走遍辰山、读懂辰山。
从南门绵延至岩石园，秋意漫染园区。一号门“金实盈门”用大南瓜与秋收农具编织丰收童话；球宿根园“蕊绽金秋”集结百余种菊科家族；北美植物区“追光花海”里，十余种特色向日葵翻涌金色浪海；禾草园中，2.8米巨人稻挺立田间，粉黛乱子草漫作云霞；岩石园的“岩畔花语”中，1800平方米的野趣花甸于石缝间肆意盛放。
国庆七天，花朵舞台以六大主题轮番登场，把剧场搬进花海。从蒙古呼麦到云南藏族原生态民歌，从丝路木卡姆到澳洲吹管、印度塔布拉鼓，丰富的世界音乐轮番奏响。中福会儿童艺术剧院带来亲子沉浸式环境戏剧《我的本草世界》；中医有嘻哈、电音八段锦、太极疗愈轮番登场。园区内还散落手碟演出、林间瑜伽、非洲鼓工坊、民谣快闪等。
除了欣赏音乐，生活季更离不开自然科普导赏。市民游客可以在讲解员的带领下，认识雨林、食虫、沙生植物和鸟类；也可以去科普嘉年华做一枚徽章、闻香识植物、了解一粒种子的故事；或是在植物开放麦导览牌前扫码，解锁不为人知的植物故事。
本次生活季市集品牌升级，落地上海人民广播电台“电波闪铺”IP，携手哈根达斯、耶里夏丽等10家品牌餐车进驻园区2号门入口处。活动持续深化文商旅体展联动，打造“自然+艺术+消费”一体化假日体验模式，解锁多元秋日玩法。
松江区精神文明建设办公室联合经典947打造文明游园板块，将低碳理念融入游园全过程。10月2日，花朵舞台上演文明养宠木偶戏剧快闪；同期启动山野清道夫志愿行动，还配套落地文明露营区、文明互动游戏，让文明风尚成为辰山的一道风景线。
活动由上海辰山植物园、上海人民广播电台经典947主办股票配资交流平台，松江区委宣传部精神文明建设办公室协办。
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